Sigrid Janke
Coach
"Each person holds so much power within themselves that needs to be let out. Sometimes they just need a little nudge, a little direction, a little support, a little coaching, and the greatest things can happen."
Pete Carroll
Pete Carroll
Sigrid Janke
Coach
"Each person holds so much power within themselves that needs to be let out. Sometimes they just need a little nudge, a little direction, a little support, a little coaching, and the greatest things can happen."
Pete Carroll
Pete Carroll
Olen ülikoolis õppinud saksa keele õpetajaks, lisaerialaks õppisin hiljem juurde prantsuse keele ning pärast seda läbisin tõlkemagistri programmi. Olengi töötanud päris palju aastaid saksa ja prantsuse keele õpetajana. Tegin ka teoks ühe oma unistuse - tõlkisin mõned raamatud saksa keelest eesti keelde. Millalgi umbes kuus aastat tagasi tundsin, et kusagil siin eluteel on rada, mis mind ootab. Kusagil jäi silma sõna “coaching”, mingi ebamäärase tunde ajel uurisin seda veidi täpsemalt. Sain teada, et see on juhtimisega seotud ning mõtlesin, et mina pole ju juht, et ju see pole ikka mulle. Paar aastat hiljem tuli Facebooki ajajoonel teavitus coachingu koolitusest. Selgus, et see ei ole mõeldud ainult juhtidele. Rääkisin oma mõttest abikaasale, kes seda otsekohe innukalt toetas. Tema on oma ettevõttes juht ja ta teadis kohe, et seda on kasulik õppida ning seeläbi saaksin teda tema töös toetada.
Esimesel päeval coachingu koolitusel asendus esialgne väike hirmutunne väga kiiresti äratundmisega, et see on just see, mida ma teha tahan. Inimeste arengu toetamine, kohalolek ja kuulamine, uskumine, et inimene on võimeline. Kõik see sobis minu maailmavaatega.
Tänu abikaasale ja tema ettevõttes töötavatele enesearengut väärtustavatele inimestele sain kohe praktiseerima hakata. Inimeste muutumise teekonnal teekaaslaseks olla on tõesti ülimalt äge! Tänaseks on mul coachingu kogemust 400+ tundi.
Tänu abikaasale ja tema ettevõttes töötavatele enesearengut väärtustavatele inimestele sain kohe praktiseerima hakata. Inimeste muutumise teekonnal teekaaslaseks olla on tõesti ülimalt äge! Tänaseks on mul coachingu kogemust 400+ tundi.
Mida ma veel teen?
Umbes 18 aastat tagasi jõudsin oma eluteekonnal joogani - see ei hõlma minu jaoks mitte ainult füüsilisi harjutusi, vaid ka vaimset poolt. Coachingut õppima asudes sain aru, et joogas praktiseeritav kohalolek ja teadvustamine on ka coachi töös väga olulised.
15 aastat tagasi hakkasin jooksmas käima. Mäletan täpselt seda esimest päeva, mil mu uus harjumus/harrastus alguse sai. Oli 1. mai, mu abikaasa osales ümber Viljandi järve jooksul ja mina käisin kaasa elamas. Ja siis tundsin, et tahan ka! Juba samal õhtul läksime sõbrannaga jooksma. Alustasime tasapisi nullist - sörkisime-kõndisime esimesel korral vaid kaks kilomeetrit. See kogemus andis mulle kaasa tarkuse, et kui tahta päriselt kestvat muutust, siis ei ole hea algul kohe n-ö ülepeakaela sisse hüpata. Ja ma kogesin, kui järjekindel ma suudan olla. Kuus aastat peale jooksmisega alustamist läbisin oma esimese maratoni. 20-aastaselt poleks ma eluski arvanud, et kunagi midagi sellist teen! Tänaseks olen jooksnud 15 maratoni, mille üle olen väga uhke.
15 aastat tagasi hakkasin jooksmas käima. Mäletan täpselt seda esimest päeva, mil mu uus harjumus/harrastus alguse sai. Oli 1. mai, mu abikaasa osales ümber Viljandi järve jooksul ja mina käisin kaasa elamas. Ja siis tundsin, et tahan ka! Juba samal õhtul läksime sõbrannaga jooksma. Alustasime tasapisi nullist - sörkisime-kõndisime esimesel korral vaid kaks kilomeetrit. See kogemus andis mulle kaasa tarkuse, et kui tahta päriselt kestvat muutust, siis ei ole hea algul kohe n-ö ülepeakaela sisse hüpata. Ja ma kogesin, kui järjekindel ma suudan olla. Kuus aastat peale jooksmisega alustamist läbisin oma esimese maratoni. 20-aastaselt poleks ma eluski arvanud, et kunagi midagi sellist teen! Tänaseks olen jooksnud 15 maratoni, mille üle olen väga uhke.
Minu ellu kuulub kindlalt ka reisimine. Iga reis on astumine tundmatusse ja see on nii põnev. Eelmisel aastal said teoks tehtud reisid kahte reisi-unistuste nimekirjas olevasse sihtkohta - Portugali ja Guatemalasse. Guatemalasse minek oli esialgu minu jaoks veidi hirmutav, kuigi ma väga tahtsin sinna minna. Tänu sellele reisile tegin tõsiselt tööd iseendasse uskumisega, mis oli omakorda oluline ka teises kohas mu elus. Nimelt plaanisin liikumist koolitöölt coachingu-maailma. Ühtki muutust pole ju mõtet teha, kui ma ise ei usu, et see on äge asi, mida ma teha tahan ning et ma saan sellega hakkama!
Minu kallis pere
Minu abikaasa nimi on Maido. Oleme temaga koos olnud 21 aastat. Nii pika aja jooksul oleme läbi teinud erinevaid etappe oma teekondadel, õppinud tänu üksteisele väga palju iseenda kohta. Ajapikku sujub üha paremini intelligentne koostöö ja konfliktidest uue teadmise saamine.
Mul on kaks täiskasvanud last. Tütar õppis moedisaineriks ja poeg psühholoogiks.
Mul on kaks täiskasvanud last. Tütar õppis moedisaineriks ja poeg psühholoogiks.